Princesas estancadas

Chicas, no sé ustedes, pero yo odio con todo mi corazón cuando hago ayuno de dos días o más y no bajo ni un solo gramo. No sé si les ha pasado y que mantienen en el peso a pesar de hacer de todo para deshacerte de él. 

En fin, problemas de gordas. Para que se lo sepan esto ocurre por retención de líquidos o porque tu metabolismo se está "durmiendo" por falta de comida. Es decir, si tu cuerpo no ve que entra comida a qué extraerle las calorías, los nutrientes y todos sus aportes, simplemente no tiene con qué trabajar, por lo que se "duerme".

Si eres nueva en esto (Wanabe), te recomiendo que no quites la comida de golpe porque lo que pasará es que tu metabolismo se hará muy lento de la nada y no sacarás todo el provecho que podrías sacarle por ser gorda. A las personas subiditas de peso, que comen de más, su cuerpo se ha programado a que entrará una cantidad considerable de calorías, por lo que está activo para poder quemarlas todas (pero aveces ni aun así lo logra). Mi recomendación es que por lo menos comas la mitad de lo que solías comer para que tu cuerpo vea que tiene que trabajar y tu metabolismo se mantenga igual algunos días. Toma mucha agua y trata de mantenerte activa y dormir lo suficiente, eso te ayudará a bajar por lo menos los primeros kilos.

Para las princesas estancadas como yo, que pasan ayunando, haciendo ejercicio, entre otras cosas, y no bajan nada, déjenme decirles que podría ser por varios factores, como retención de líquidos, o que tienes que ir al baño, o tu metabolismo está lentísimo. 

En los grupos de Ana y Mía en los que estoy solía pregunta por qué pasaban esas cosas, pero nadie me daba una respuesta clara. Lo más lógico es que si dejas de comer bajas de peso, aunque sea en líquidos, pero no siempre es así. 

Me pasó que una vez llevaba un ayuno de tres días, había bajado solo 1.5kg con ejercicio y mucha agua, pero en el cuarto me di un pequeño atracón de unas 800 calorías y no las pude vomitar. Me sentía fatal, pero al día siguiente vi que aun con todas esas calorías dentro había bajado 0.7kg. 

¿Has visto que las princesas valientes que decidieron recuperarse y empiezan a comer otra vez, aun comiendo siguen bajando de peso al principio? 

Una razón es porque su metabolismo de alguna forma despierta y quema lo posible para mantenerse en esa complexión y subir de a poco y no de golpe. A lo que quiero llegar es que, cuando te sientas estancada come. Si estas leyendo bien, COME. Necesitas hacerle ver a tu cuerpo que tiene que trabajar, recomiendo que sea pollo, carne, un caldo, fruta, miel, nada de harinas o azúcar eso te dará efecto rebote. El ejercicio no puede faltar, sal a correr, caminar, cada caloría cuenta y bebe mucha agua.

No quiero decir que siempre que no bajes de peso y hagas esto te va a funcionar, cada cuerpo es diferente y lo que le pase pueda ser algo distinto, pero si tienes la misma suerte que yo esto te va a servir. 

Espero puedas bajar de peso y llegar a tu meta reina, las quiero, bay... 

 

¿Cómo engañar a los demás?

 En lo personal creo que vivir con Ana y Mía no debería ser algo que esconder de otros y vivir nuestra vida como se nos pegue la gana. Nadie debería obligarnos a comer si no queremos, ¿ellos que saben sobre sentirse gordos? "come" "eres hermosx tal y como eres" "eres increíble", al final esas cosas solo te las dicen personas bonitas, bonitas por dentro y por fuera. Nosotras no somos así, talvez tengamos un corazón muy bonito, sin embargo, lo primero que notan siempre es el físico, es inevitable no juzgar a alguien al verlo, es un asco, pero es la realidad.

Este estilo de vida es complicado para las demás personas, solo nos tenemos a nosotras para apoyarnos por lo que hay que hay que ser cuidadosas con lo que hacemos y decimos. Estar sano es igual a estar gordo. 

En fin... Aquí van algunos consejos para no ser descubiertas y descubiertos ya sea por nuestra familia, casa o amigos.

- Siempre limpia tu desastre (alguna cosa salpicada con vómito o al momento de tirar y esconder comida). Pueden usar toallitas, papel sanitario, lleven bolsas plásticas siempre con ustedes.

- Siempre lleva mentas y perfume para disimular mejor el aroma a vómito. Pueden rociarse perfume después de vomitar y comer una menta. Por favor no se cepillen los dientes justo después de vomitar, pueden dañarlos por todos los ácidos del estómago que se encuentran en tu boca.

- Maquíllate para que no te noten las ojeras y la palidez.

- Intenta pasearte por la cocina, abre el refri, cocina algo, lleva golosinas a tu cuarto para que tu familia no sospeche.

- Al momento de comer una comida que por alguna razón no te puedes saltar, trata de llenar tu plato con más fruta y verdura que otra cosa. Comer es horrible, pero es mejor llenarte el estómago con eso que con arroz, harinas, azúcar y todas esas cosas.

- Cuando te llegue el período (si es que aún lo tienes) aprovecha a decir que tienes cólicos y por eso no tienes hambre o no puedes comer ciertas cosas. 

- Puedes dejar envolturas de dulces vacías en un lugar visible de tu habitación para que crean que comiste eso.

- Nunca dejes que encuentren bolsas de vómito o comida escondida, bótala lo antes posible. 

- Si tienes que hacerte algún análisis de sangre, algunos trucos para aparentar que estás bien son, tomar mucha agua, zumos, yogurt y bébidas isotónicas, un día y horas antes del análisis para incrementar el nivel de electrolitos.

- Si tu familia no está y quieres hacerles ver que comiste, puedes untar platos con comida para que parezca que comiste y procura dejarlos sucios, o en el lavaplatos mojado para que crean que comiste.

- Procura comer con gente delante tuyo, para que no crean que no lo haces. Nunca coman solas plis, siempre delante de las personas con las que crees que puedas tener problemas aunq sea una fruta o si estas en ayuno toma té o café delante de ellos. 

- Usa ropa holgada. Te puede ayudar a ocultar tu delgadez o comida (si estas comiendo escupes en una servilleta y la escondes y luego la tiras)

- No comentes con los demás que te sientes gorda, empezarán a sospechar.

- Di que estás enferma, que comiste fuera, que estás llena, que comiste antes.

- Amo el truco de dormir de día para no comer. Si eres estudiante o trabajas haz que te has desvelado o no dormiste bien, y te duermes temprano para no cenar y en la escuela o trabajo no comes nada .

En fin estos son algunos consejos, otro día compartiré más. Si conoces algún otro siéntete libre de ponerlo en los comentarios, será un gusto recibir tu participación y ayudarás a muchas princesas lindas. Gracias.

💖💖💖

Prinsesas livianas

 Hola gorditas, ¿cómo se encuentran el día de hoy? 

¿Alguna vez se han sentido pesadas a ustedes mismas?

¿Alguna vez han pensado que al morirse y al ser sepultadas podrían pesar demasiado para las pobres personas que tengan que cargarlas hasta su tumba?

¿Han visto alguna prenda de vestir hermosa que al tallársela tes queda horrible y se dan cuenta que está hecha para quienes tienen un cuerpo delado?

¿No les gustaría tener a un príncipe alto y guapo que las cargue como las princesas que son? 

Pues que mala suerte tenemos, porque eso es solo para las princesas delgadas y hermosas. Aquellas que las pueden levantar con una mano sin hacer fuerza y sin atormentar al pobre chico. 

El deseo de muchas... Recuerdo que mi papá cuando era más pequeña me cargaba entre sus brazos sin enfuerzo alguno, pero un día de repente me dijo que ya no podría hacerlo porque pesaba demasiado para él. La verdad tenía razón, yo estaba creciendo y por ende pesaba más, pero la verdad era que estaba engordando de más, por eso ya no podía cargarme como princesa, por estas malditas lonjas. Lo peor es que cuando traté de quitarlas me llevaron a terapia y tuve que volverme un monstruo asqueroso otra vez. Lo bueno de Ana y Mía es que nunca se van de nuestras vidas, y a diferencia de los que dicen "querernos tal y como somos" Ana y Mia siempre nos dicen la realidad, que somos unas gordas de mierda asquerosas, y nos audan a dejar de serlo lo mejor q se pueda. 

En fin, lindas... Les dejo la dieta de las princesas. 

En lo personal fue la primera dieta que hice y fue maravilloso, me ayudó mucho a dar mis primeros pasos en este camino y en honor a eso es la dieta que haré a partir de mañana, la recomiendo. Besos, bay...

Para que tu novio te cargue como princesa también tienes que poner de tu parte y no ser además de gorda, una floja sin disciplina y autocontrol.